AL HEMISFERIO NORTE LE LLEGÓ EL OTOÑO
EN
TANTO QUE AL SUR, LA PRIMAVERA
En el hemisferio norte del planeta ha llegado el otoño,
así como en el sur, en estos mismos días, ha hecho su aparición la primavera.
Desde donde escribimos estas líneas (HN) tendremos patologías con su origen en
los pulmones. El soma estará afectado a nivel respiratorio, en la piel y en el
funcionamiento del intestino grueso. En tanto que en la psique se instalará la
tristeza y la depre. En el hemisferio sur el órgano afectado será el
hígado. El soma sufrirá alergias, contracturas y tendinitis varias, así como
sensación de cansancio, en tanto que en la psique se instalará la ansiedad, el
“nerviosismo”, al tiempo que “estallarán” las hormonas en los más jóvenes.
Veremos aquí síntomas y tratamientos por acupuntura, así como algún otro
consejo siempre útil en estos casos.
De manera tradicional,
cuando se instala el otoño, se hacen
las reservas de las cosechas, se prepara el invierno considerando el verano que
se fue, conservando lo necesario para los meses difíciles por venir. “A nivel
emocional, se corresponde con el
ocaso de la vida, es el momento de hacer introspección (energía
yin-centrípeta), de mirar cómo fueron estos últimos meses y hacer la separación
de lo puro y lo impuro (tal como lo
hacen los pulmones, piel e intestinos), deshacerse de las cargas y conservar lo
que nos enriquece”, nos dice Yhanna,
de Yse Terapias.
Bioenergéticamente, el yang
se interioriza para más tarde resurgir en primavera. Para reservar el
Yang, es importante descansar bien por la noche, abrigarse, no trabajar en
exceso ni hacer mucho ejercicio, y resguardarse en el hogar en lugar de hacer
actividades al aire libre. Como decían los chinos antiguos “hay que aprender de
la serpiente y el oso”.
ALIMENTACIÓN
 |
| Abandonar los alimentos fríos |
En cuanto a la
alimentación, debemos abandonar
los alimentos fríos y crudos (ensaladas, sopas frías, frutas
tropicales, alimentos consumidos directamente de la nevera, agua y refrescos
con hielo, y alimentos congelados), y pasarnos a caldos y sopas. Nos conviene
también tomar alimentos picantes como
la cebolla, el puerro, el ajo, el jengibre o la canela, ya que el picante, además
de calentar el organismo, ayuda a expulsar lo que los chinos llaman “energía perversa”, que traducido a
occidente se refiere que al aumentar la temperatura interna y la sudoración,
ayuda a expulsar virus y otros agentes patógenos (tan frecuentes en esta
época).
Por último, debemos
decir que a nivel de vísceras, es la estación relacionada con el intestino
grueso, siendo el mejor momento para desintoxicarlo, y la mejor manera es
mediante su purgación, enemas de café, hidroterapia de colon, etc. De hecho en
estos cambios de estación es cuando debemos desintoxicar el organismo; en otoño
(elemento metal) el intestino y en primavera (elemento madera), el hígado.
TODO POR LA NARÍZ
Por su parte, el doctor Marcelo Biolatto, profesor de CEMETC en Argentina, afirma que “en otoño, entre las principales afecciones
que sufre la nariz como entrada del aparato respiratorio se encuentran las
rinofaringitis, las rinitis crónicas (no alérgicas y alérgicas) y las
amigdalitis. Las afecciones del aparato respiratorio suelen presentar causas comunes,
como la propia constitución de la persona, hábitos y modo de vida,
predisposición hereditaria, así como las infecciones (hongos, bacterias,
virus), los fenómenos atmosféricos que disminuyen las defensas (frío, lluvia,
humedad, sequedad) o una mala alimentación”.
En una infección aguda
del tracto respiratorio, generalmente febril, se afectarán, además de la nariz,
la garganta y la laringe, y en ocasiones a la tráquea y los bronquios. Es este
un estado contagioso que se transmite por el aire o por las partículas que la
persona afectada expulsa cuando respira, estornuda o tose. Su causa es el virus
que infecta la membrana mucosa de la nariz y la garganta y el frío o la humedad
son factores que predisponen a su aparición. El proceso, que suele durar aproximadamente
una semana, se inicia con escozor de garganta, estornudos, obstrucción nasal y
secreción acuosa que luego se vuelve mucosa. El olfato, el gusto, y a veces el
oído, se hallan disminuidos. La intensidad de los síntomas es variable y
generalmente afecta al estado general del enfermo, que sufre malestar, dolor de
cabeza, etc.
PEDIATRIA
| Mayor riesgo de contagios |
En cuanto a los más
pequeños, Vilma Medina, periodista, Master en Necesidades y Derechos de la
Infancia y Adolescencia por la Universidad
Autónoma de Madrid-UAM y UNICEF, afirma que según la experiencia pediátrica
demuestra que los meses de septiembre y octubre son la época de mayor riesgo de
contagio de enfermedades infantiles. El regreso o el ingreso de los niños a las
guarderías o colegios, favorece el contagio de enfermedades, debido al contacto
ocasional con otros pequeños y a la gran cantidad de escolares concentrados en
aulas cerradas. Cuando empieza un nuevo curso escolar, es normal que el número
de pacientes aumente en las consultas médicas.
Por lo general, se trata
de enfermedades víricas o que forman parte del desarrollo del niño.
Catarros, resfriados y diarreas son las más habituales en estas épocas del año.
En el servicio de pediatría se llegan a atender a diario entre 5 y 7 casos de
niños afectados por esos síntomas. Normalmente, estas enfermedades no requieren
un tratamiento especial, aunque sí específico, haciendo que el niño se recupere
en tres o cuatro días. Todo dependerá de la salud y defensas del niño en ese
momento y de la edad que tenga. Cuanto más pequeño sea el niño, más
posibilidades tendrá de contagiarse. A partir de los 5 años de edad las
posibilidades van disminuyendo ya que el niño presenta un sistema inmunológico
más equilibrado.
ACUPUNTURA
| Agujas calientes y moxa |
En acupuntura el
principio fundamental es el de prevenir, independientemente de que en consulta
se presentarán más casos sintomáticos que demandas para prevenir las patologías
de otoño. En cuanto a prevención nuestra obligación será la de anunciar a
nuestros pacientes habituales que procederemos a preparar su cuerpo y mente
para los desarreglos que provoca la estación:
P 10 – IG 2 - E36 (con moxa) – BP2
(con moxa) – BP 6/9/10 y V17 – para tonificar la sangre – R 3 y 7 (para
tonificar el yin de riñón y paliar la “caída” de los elementos, tal como caen
las hojas en la estación) – TR 5 (para activar el funcionamiento de los “tres
fogones” energéticos). Por último, el Tai Yang, para alimentar el Shen, la
mente. No todos los puntos serán necesarios, su selección dependerá del estado
del paciente, así como la necesidad de otros puntos alternativos.
En tanto, los habitantes
del hemisferio sur (HS), deberán
prepararse para depurar el hígado (una cucharada sopera de aceite de oliva
virgen extra y el zumo de medio limón, en ayunas durante 9 días consecutivos),
así como aliviar el funcionamiento de la vesícula biliar, víscera que sufre el
maltrato de primavera provocando numerosas molestias de tipo tendinoso. En los
alimentos se deben excluir los fritos, tomar zumos de pomelo y limón. Así como
hacer ejercicios al aire libre. En acupuntura preventiva la base del
tratamiento será:
H 2/3 y 14 – VB 34 – BP 6 – E 36 y 37 – MC 7 – IG 4 y 11 –
Ren 12 y 14 – In Trang y Du 20. Por último cabe decir que como en
el caso anterior, a la hora de seleccionar estos y otros puntos
alternativos, deberemos tener en cuenta la situación en la que se encuentra el paciente en ese momento.
JLE y PR
